Heutige Erkenntnisse zeigen, dass das Hochziehen die gesündere Alternative ist. Beim Naseputzen entsteht hoher Druck, der nicht nur das Sekret sondern auch Krankheitserreger in die Nasenhöhlen drückt. Bei sehr häufigem Putzen kann dadurch eine Nasennebenhöhlenentzündung entstehen.
Tipp: Schnäuze am besten nicht beide Nasenlöcher gleichzeitig. Dadurch verringerst du den Druck und die Gefahr einer Rhinosinusitis.
Und wie immer: bleib gesund!
So boostest du dein Immunsystem
Gesunde ErnährungHier lauten die Stichworte regional und saisonal. Gemüse wie rote Bete, verschiedene Kohlsorten, Spinat oder Feldsalat liefern Vitamin A, B6, B12, C, D und
